NY KURSSTART I JANUARI, för mer information maila mig på wow (at) annanumell.se
Kursen är för dig som önskar att få större förståelse för hur dina trauman påverkar ditt liv och hur de idag kan hindra dig från att leva mer levande. Hur du med kunskaper i hur vårt nervsystem fungerar och hur du kan använda din kropp och ditt andetag; för att släppa på trauman som blockerar din livsenergi på ett vackert sätt.I ett inlägg i eventet kommer jag dela en längre text om trauma för dig som vill läsa mer.Kursen har fokus på de praktiska delarna för att du skall får en kroppslig förståelse för denna kunskapen. När du har en upplevelse i din egna kropp för vad det kan bidra med till dig har du lättare att använda övningarna vi kommer gå igenom i din vardag. Det är det som är kursens syfte.För att sakta och i din takt börja släppa på energiblockeringar som hindrar dig från att leva fullt ut det liv du önskar och för att kunna skapa magiskt harmoniska relationer med såväl dig själv som med andra.Delar av kursens innehåll:
– Grunder i trauma medvetenhet
– NS reglering och NS förståelse
– Andnings- och avslappningaövningar
– Rewire Therapy
– Somatic Coaching
– Kunskaper om vagusnerven/ vagus toning
Vill du hellre ta del av innehåller indivuduellt ger jag sessioner i det också.
Och om du har intresse av att delta i en version av kursen online, låt mig veta.
Innerligt varmt välkommen ♡ Anna